2021-01

1日3食は若い人だけでよい 「若い人」としているのは、食べないと成長に影響しかねないから。 逆に成人して基礎代謝が減った人は食事量(総量という意味で)を減らさないと肥ります。 あと女性も出産を考えているなら無闇に減らさな...

ジェフグルメカードとは 簡単に言うと、お釣りが出る食事券です。お得になる要素の一番の理由がお釣りにあります。ただし、使える店がある程度限られているので注意が必要です。 チェーン店についてはこちらから、確認できます。 ジェ...